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ホットヨガとは・・・ 室温(通常)38℃、湿度65%に保たれた室内で行うヨガです。 レッスンでは大量の汗が出ます。汗と一緒に毛穴に詰まった汚れや老廃物も排出されるためホットヨガはデトックス(毒素排出)効果があるといわれています。 流れ出た水分を補うためレッスン中はこまめに ミネラルウォーターを飲んでいただきます。

 

◇もうすぐです。◇

台風の影響かすっかり涼しくなりましたねはっぱ

赤とんぼいっぱい飛んでるよ〜

 

さて、第二回シュミッツ千栄子先生のWSがいよいよですプルメリア

 

yogaの雑誌等、各企業や学校などで活躍されているシュミッツ千栄子先生

お忙しいスケジュールの中、関西圏は年に数回それも大阪メインの多忙な

方が、ここ滋賀県に来てくださいますありがとう

 

yoga....

一般的にはアサナだけのイメージしか広まっていないけれど

その他、たくさんの意味合いがあります。

 

ただのエクササイズだけではなく呼吸法、瞑想等ディープなyoga

 

私自身も ただただスポーツの中のyogaではなく生活の中に

自然に溶け込む素材でありたいと思いますありがとう

 

呼吸法と瞑想はyogaでは最高の地位に当るもの。。。

 

今、yogaブームです。

でも本当の意味のyogaを感じ、体感してみませんか?

雑誌やDVD,本等の世界から脱出して生で実感してみましょう夏

 

yogaroom Sansaraではそんな時間を設けております。

 

9月11日日曜日  

 

10:30〜12:30

 

参加費  5400円(税込)

 

 

そして!

この日の午後、14:00〜PCMマントラ伝授が行われます

 

詳しくはyogaroom Sansaraまでお問い合わせくださいませ犬

 

いつも皆様と楽しく、yogaクラスをさせて頂いて感謝の日々です・・・

これからも皆様に愛されるyoga を広めていきたいと思いますありがとう

 

 

シャンティ・シャンティ・シャンティ

 

 

yogaroom Sansara

 

 

 


◇9月スケジュール◇

Hot yoga
10:30- 水 木 金 土 日
19:30- 火 水 金 土

アシュタンガヨガクラス
木曜日 19:30
日曜日 14:00


常温ハタヨガクラス

9月7日 14:00
9月21日 14:00



毎週月曜日はお休みです。
その他9月18日もお休みさせて頂きます





yogaroom. Sansara

◇WS開催致します◇

4月に開催しました シュミッツ千栄子先生が又、Sansaraに来てくれますよプルメリア

 

第二回目、シュミッツ千栄子先生の呼吸法&瞑想のWSを開催致しますきらきらきらきらきらきら

東京・名古屋・大阪で開催されている人気のヨガ講師である千栄子先生が

ここ、滋賀にてディープな呼吸法、誰でもできる瞑想法を伝授して下さいますkyu

 

日時  9月11日日曜日  10:30〜12:30  呼吸法と瞑想入門 パート

 

                          

 

             14:00〜  PCMマントラ伝授

 

                     Pure Consciousness Meditation 純粋意識瞑想

 

                     瞑想を深めたい方へ

                     インドに古くから伝わるマントラ(真言)を用いた瞑想法を

                     習得します。

 

 

 

                          

 

場所  Sansara

 

参加ご希望の方はご連絡お待ちしておりますDocomo_hart

 

 

Sansara

 


◇8月スケジュール◇

 

8月スケジュール

 

HOTヨガクラス

 

AM 10:30  水・木・金・土・日

PM 19:30 火・水・木・金・土

 

アシュタンガヨガクラス

 

木曜日 19:30

日曜日 14:00

 

定休日  月曜日

今月の休み  8月11日

 

 

お盆も開催しております夏

8月も体験レッスン、随時受付中です。

 

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

 

 

Sansaraありがとう


◇お知らせ◇


いよいよ本格に夏です♪

お知らせ

7月17日日曜日のスケジュール

6:00ー8:00アシュタンガマイソール

ホットヨガクラスは17:00からです
ご予約はお早めにお願い致します。



お知らせ2

7月30日土曜日は10:30から15:00迄
ハタヨガWSを行います。

普段気になっているアサナややってみたいポーズなどいろいろなヨガを体験してみましょう(*^^*)

参加費は1000円です♪

こちらもお早めにご予約お願い致します。

SANSARA

◇お知らせ◇

ALOHA 天国の海夏

 

お知らせです。。。

 

明日26日は、京都100人アシュタンガプライマリーに

参加の為終日お休みさせて頂きますね♪

 

Sansara からも何人か参加されますプルメリア

 

楽しみ〜 wakuwaku犬

 

yogaroom sansara


◇7月スケジュール◇

梅雨まっただ中の日々です。

 

7月スケジュール

 

HOTヨガクラス

 

10:30〜 水・木・金・土・日

19:30〜 火・水・金・土

 

アシュタンガヨガクラス

 

木曜日 19:30〜

日曜日 14:00〜

 

アシュタンガヨガマイソールクラス

 

10日 AM 6:00〜

17日 AM 6:00〜

24日 AM 6:00〜

 

毎週月曜日はお休みです。

その他休み。。。。1日の夜クラス、2日、3日、31日

 

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

 

 

yogaroom.Sansara

 

 

 

 


◇Hawaii yoga festa◇


帰って来ました
本日からレッスン再開しております

眩しい太陽のエネルギーと海からは生まれたばかりのような水々しさを身体いっぱいにチャージしてきました

次回は一緒に行きましょう♪

今週のクラスはまだ若干の空きがございますので、皆様のご参加お待ちしておりますね


yogaroom sansara

◇5月スケジュール◇


シュミッツ千栄子先生のWSには沢山の方々にご参加頂き有難うございました。
楽しすぎてあっという間でしたねプルメリア



呼吸法と瞑想入門のクラスありがとう
皆さん終了後にはお目目パッチリで
血色のいいお顔に大変身でしたはっぱ


もうすぐGWですね夏
5月のスケジュールをUP致します犬


HOTヨガクラス

AM:10:30〜水・木・金・土・日
PM:19:30〜火・水・金・土

ASTANGA クラス
木曜日 19:30〜
日曜日 14:00〜


・・・今月のお休み・・・1日、2日、3日、9日、16日、30日
            19日〜24日(Hawaii YOGA)

 5月も皆様のご参加、心よりお待ちしておりますありがとう


Sansara
 

◇4月スケジュール◇

4月スケジュール

HOT YOGA クラス

朝ヨガ  10:30〜 水・木・金・土・日
夜ヨガ  19:30〜 火・水・金・土


アシュタンガヨガクラス

木曜日  19:30〜
日曜日  14:00〜

月曜定休日

・・・・・WS開催のお知らせ・・・・・



4月16日土曜日 10:30〜

シュミッツ千栄子先生による呼吸法と瞑想入門のWSが
Sansaraで開催される事となりましたありがとう

午後からはPCM瞑想WSも開催されます♪

通常、東京・名古屋・大阪をメインに開催されるWSが
今回は特別に滋賀、しかも大津、そしてSansaraで〜kyu

ご予約はお早目にねプルメリア

瞑想が初めての方、もっと深めたい人すべての方へ〜

メールにて随時受付中です。


4月も皆様のご参加心よりお待ちしておりますきらきら





 
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