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ホットヨガとは・・・ 室温(通常)38℃、湿度65%に保たれた室内で行うヨガです。 レッスンでは大量の汗が出ます。汗と一緒に毛穴に詰まった汚れや老廃物も排出されるためホットヨガはデトックス(毒素排出)効果があるといわれています。 流れ出た水分を補うためレッスン中はこまめに ミネラルウォーターを飲んでいただきます。

 

◇7月スケジュール💝◇


◇スケジュール◇


◇お知らせ💕◇


◇6月スケジュール◇


◇お知らせ😊◇


◇お知らせ😊◇


◇お知らせ💕◇


◇お知らせ😊◇


◇お知らせ😊◇


◇2月スケジュール◇


2月です❄


今月も寒さに負けずヨガで身体の内側から温まりましょう🔥🥰


今月のお休み

2/19水 朝ヨガ

2/20木 朝ヨガ

2/27木 朝ヨガ


HULA🌺


開催日は 

2/8 土曜日15時〜

2/22土曜日15時〜


昨年からHULAクラスも開催しております😊


皆様のご参加、心よりお待ちしております🥰




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