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ホットヨガとは・・・ 室温(通常)38℃、湿度65%に保たれた室内で行うヨガです。 レッスンでは大量の汗が出ます。汗と一緒に毛穴に詰まった汚れや老廃物も排出されるためホットヨガはデトックス(毒素排出)効果があるといわれています。 流れ出た水分を補うためレッスン中はこまめに ミネラルウォーターを飲んでいただきます。

 

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◇お知らせ😊◇


◇2月スケジュール◇


2月です❄


今月も寒さに負けずヨガで身体の内側から温まりましょう🔥🥰


今月のお休み

2/19水 朝ヨガ

2/20木 朝ヨガ

2/27木 朝ヨガ


HULA🌺


開催日は 

2/8 土曜日15時〜

2/22土曜日15時〜


昨年からHULAクラスも開催しております😊


皆様のご参加、心よりお待ちしております🥰




◇お知らせ❣◇


◇2020 1月 ◇


◇12月スケジュール◇

12月スケジュール


残り少ない2019年

12/29日曜が最終日です

皆様のご参加心よりお待ちしております🌈


◇11月スケジュール◇

11月2〜4日は京都ヨガリトリートの為

お休みさせて頂きます😊




◇お知らせ◇


◇お知らせ◇


◇お知らせ◇


◇10月スケジュール◇


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